bewust ouderschap heeft de laatste jaren aan populariteit gewonnen als alternatief voor meer traditioneel onderwijs. Bewust ouderschap past zich aan nieuwe tijden aan en nodigt ouders uit om in het heden te leven, op een kalme en bedachtzame manier op hun kinderen te reageren en een verbinding tot stand te brengen die gebaseerd is op het meest absolute respect.
In het volgende artikel gaan we in detail praten over bewust ouderschap en hoe het in de praktijk kan worden gebracht.
Wat is bewust ouderschap?
Bewust ouderschap is een vorm van onderwijs die gebaseerd is op mindfulness en zich richt op bewuste aanwezigheid in interacties tussen ouders en kinderen. Het kan worden beschouwd als een techniek waarmee ouders hun eigen emoties en gedrag zorgvuldig zullen observeren hoe zij een bepaalde impact hebben op de relatie met hun kinderen.
Bewust ouderschap richt zich bij voorkeur bij het ontwikkelen van een empathische en respectvolle relatie tussen ouders en kinderen. Daarom moeten ouders er zowel fysiek als emotioneel op gericht zijn om op een effectieve manier te reageren op de verschillende behoeften van hun kinderen.
Belangrijkste kenmerken van bewust ouderschap
mindfulness
De basis waarop bewust ouderschap zal worden gebaseerd Het is volledige aandacht. In de praktijk betekent dit dat ouders hun eigen reacties zullen observeren en erover nadenken voordat ze op de acties van hun kinderen reageren.
onvoorwaardelijke acceptatie
De onvoorwaardelijke acceptatie van kinderen is niets anders dan ze accepteren zoals ze zijn, zowel met hun deugden als met hun gebreken. Deze acceptatie maakt creatie mogelijk een omgeving van veiligheid en vertrouwen waarin kinderen de volledige vrijheid hebben om te handelen zonder angst om beoordeeld te worden.
Zelfbewustzijn
Deze eigenschap bestaat uit het te allen tijde bewust zijn van de eigen emoties en gedachten en hoe ze de relatie met kinderen beïnvloeden.
Empathische communicatie
Empathische communicatie is een zeer belangrijk kenmerk van bewust ouderschap. Ouders moeten actief naar hun kinderen luisteren en volledig meevoelen. Deze vorm van communicatie versterkt de band tussen ouders en kinderen.
Hoe je bewust ouderschap in de praktijk brengt
Het is niet gemakkelijk of eenvoudig om bewust ouderschap in de praktijk te brengen. Het kost geduld en tijd om het goed te doen. Hieronder geven wij u enkele richtlijnen die u kunnen helpen deze toe te passen in de opvoeding van uw kinderen:
- Je kunt het in je dagelijkse routine integreren meditatie- of ontspanningsoefeningen waardoor u de volledige aandacht kunt uitoefenen. Met deze oefeningen kunt u op een rustige manier reageren op de acties en het gedrag van uw kinderen.
- Onderbreek uw kind niet als hij of zij u iets moet vertellen en oefen actieve communicatie. Het is goed om aandacht te besteden aan wat ze je te vertellen hebben. en toon enige empathie voor hun gevoelens.
- Vermijd reageren en kies ervoor om te reageren. Neem de tijd die je nodig hebt om na te denken en na te denken voordat u iets doet aan het gedrag van uw kind.
- Bij bewust ouderschap, kinderen Ze moeten hun emoties vrijuit kunnen uiten, zodat ze zich altijd veilig voelen. U kunt zelfexpressie aanmoedigen door de gevoelens van uw kind te valideren.
- Het opvoeden en onderwijzen van kinderen is geen gemakkelijke taak, dus belangrijk Oefen zelfcompassie met jezelf. Ouders moeten zichzelf toestemming geven om fouten te maken en daarvan te leren. Het is oké om fouten te maken, want het is een manier om als ouders te groeien en te verbeteren.
Kortom, bewust ouderschap is een effectieve manier om kinderen op te voeden in het tijdperk van de technologie. Door dit soort ouderschap, ouders Ze kunnen een gezonde relatie met hun kinderen opbouwen en te allen tijde de emotionele ontwikkeling aanmoedigen.